Het linker plaatje geeft ons ‘normale’ looppatroon aan. Door het spreiden van de benen tijdens het lopen, komt het lichaamszwaartepunt tussen de voeten in. Dat betekent dat de meeste druk op de hiel van de voorste voet en op de tenen van de achterste voet komt te staan, met een uitglijder als gevolg. Het rechter plaatje geeft een goed alternatief aan: lopen als een pinguin. Verplaats het lichaamsgewicht...
Het linker plaatje geeft ons ‘normale’ looppatroon aan. Door het spreiden van de benen tijdens het lopen, komt het lichaamszwaartepunt tussen de voeten in. Dat betekent dat de meeste druk op de hiel van de voorste voet en op de tenen van de achterste voet komt te staan, met...


