0517 - 53 19 01 info@fysiowitmarsum.nl

Bodyfit

Bodyfit is een inspannende intervaltraining met een combinatie van cardio- en krachttraining. De snel opeenvolgende en gecombineerde oefeningen zorgen voor een snelle vet- en calorieverbranding! Door middel van opzwepende muziek en een instructrice die je motiveert, haal je het uiterste uit jezelf en behaal je sneller je persoonlijke doelen!

 

Effecten:

  • verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen
  • verbetert flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • verbetert je houding
  • helpt je af te vallen door een verhoogd calorieverbruik
  • helpt je lekkerder in je vel te zitten

De lessen bodyfit worden gegeven op:

  • Donderdag 19:00 – 19:45

Wilt je je aanmelden voor bodyfit? Vul dan het inschrijfformulier in.
 
Wij bieden ook groepslessen Fit-Dance!, spinning en streetdance 4 Kids en Teens aan.